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白领别让自己老得太快(3)

四、平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮、牛蒡等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花

摆脱职场倦怠症的方法

复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长

女人防止衰老的秘诀

1、女人怎么预防衰老最有效女人需要把美丽保鲜起来？答案是肯定的，因为爱美是女人的天性，所以，为了更多的姐妹能够延缓衰老，我们必须从改善生活习惯入手，让我们的美丽，能够延续下去！所以，我特意搜罗了有关女人生活方面的一些小知

上班族如何做好眼睛保健

　生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势，是导致

久坐族屁股疼痛怎样预防屁股疼痛

久坐族屁股疼痛怎样预防屁股疼痛屁股疼痛的出现会让我们的日常工作出现很大的影响，不仅如此，还有可能会疾病的发生而导致的。因此在出现屁股疼痛的情况时，一定要及时接受检查，避免错过了疾病的最佳治疗时机。1、良好的个人卫生每天

电脑族如何避免长电脑脸

英国每日电讯报近日报道，英国著名整型医师迈克·普拉杰发现，越来越多女性因为久对电脑而长出“电脑脸”，即双颊松弛、颈部横纹、眼角周围和额头皱纹增多。煤炭总医院整形科主任王从峰说，长期盯着电脑屏幕，难免会经常眯眼、皱眉，时

孕妇上班苦恼多如何做好孕期工作？

孕妇上班苦恼多如何做好孕期工作？孕妇上班苦恼多，如何做好孕期工作？状况：想睡觉，记性也不好每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得

五招改善白领颈椎还减肥(2)

吸气，将右手轻轻放在头部，颈部向右弯曲，然后右手轻轻往下压。坚持8～10秒，然后换方向。左右各做3次。效果：这个练习能够让你在电脑前僵直了一天的颈部肌肉得到放松，消除头颈部的紧张感和酸痛感，减少头痛情况的发生。症状2：上

职场交往障碍要怎么办？

职场交往障碍要怎么办？职场交往障碍要怎么办？职场上的人际关系错综复杂，到底我们的人际交往是怎样一回事，请听职场顾问来评点一下在职场上我们各种交往中容易出现的危机。＆ldquo；闷葫芦＆rdquo；有碍发展在初入职场的时候

上班一族经常熬夜这样吃更健康

一、熬夜容易导致上火，宜饮食清淡蔬菜汤（西红柿、菠菜、西兰花、土豆、鸡蛋任意组合）粥（大米、小米、紫米、黑米、山药、大枣、莲子任意组合）橘子、酸奶、猕猴桃牛奶、枣糕、葡萄以上这5 种搭配非常适合熬夜的人二、熬夜容易导致“

你为什么不想上班学五个方法帮你“满血复活”

整理了一篇你为什么不想上班学五个方法帮你“满血复活”，很多时候身体的疲劳会影响日常的上班，所以对于上班族来说养生保健是少不了的，这样能够更好的保持我们的身体健康，相信你为什么不想上班学五个方法帮你“满血复活”这篇文章

管理者自省：员工跳槽和你有关系吗

管理者自省：员工跳槽和你有关系吗企业不重视人事部门。我们不难从身边发现一个企业有优秀的人事部门（管理团队），该企业员工的＆ldquo；跳槽＆rdquo；相对率很低。可是我们很多的中小企业没有人事部门，认为人事部门没有必要

都市白领的8个健康午休方法

到了夏天之后，很多人吃过中午饭都会十分的困倦，如果马上工作的话，肯定会影响工作效率。身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带

农发行资产规模达7.1万亿元

新华社北京7月20日电（记者侯雪静）截至6月底，农发行资产规模达到7.1万亿元，贷款余额超过5万亿元，不良贷款率0.68%。这是记者日前从农发行召开的第一届董事会第一次会议上了解到的。农发行有关负责人表示，董事会正式成立

OL单靠药丸难健康

“吃了吗？”——这是过去中国人见面的传统问候。如今，这一消失多年的问候语在白领女性中流传开来。不过她们问候的不是吃饭，而是吃药丸。现在有些女性把服用各种药丸以维持每天的营养均衡当成一种时髦，真可称为地地道道的“药丸族”。

“白领”的日常注意的饮食营养(2)

需补充氨基酸　“白领”的工作特点是用脑，因此营养脑和神经的氨基酸和其他营养物质供应要充足。脑中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天冬氨酸。在平衡蛋白质供给的基础上，应适当增加含有上述氨基酸丰富的食物，有

银保监会：高风险金融资产大幅压缩14.5万亿元

银保监会：高风险金融资产大幅压缩14.5万亿本报记者欧阳剑环陈莹莹中国证券报记者11日从银保监会通气会上获悉，两年半以来，银行业资产增速从过去15%左右降低到目前的8%左右。影子银行规模大幅缩减，共压缩高风险资产约1

大牙齿保费增速乏力险企该比内功了生男生女清宫图2010

上周（3月20日至3月26日），保监会发布的今年前两个月保费收入数据显示，79家人身险公司总计规模保费1.19万亿元，增速大幅下滑，仅为0.46%。对比同期数据，可以看到人身险保费规模增长降速更为明显。2015年1月份至

新概念英语新东方新东方新概念英语屈慧贞

片方了首款概念预告片，片中三位靓丽时髦的女生与男演员演绎了一场相关＆ldquo；陪同、分享、嫉妒、暧昧、＆rdquo；交错的复杂闺蜜感情，成长的主题贯穿此中，正契合了片子《闺蜜》所要传达的＆ldquo；洪荒＆rdquo；

郑州各参保单位10月份可领这项补贴

好消息！郑州各参保单位10月份可领这项补贴昨日，记者从市社保局获悉，今年10月，各参保单位可以领取失业保险应急稳岗返还补贴、失业保险稳岗补贴和用人单位就业安置补助，其中，两项稳岗补贴只能选取一项。补贴一：失业保险应急稳岗

2019年“志愿童行”亲子文化艺术公益夏令营圆满结束

南方网讯（记者/李婷）8月2日下午，2019年“志愿童行”夏令营活动闭幕式及成果展在广东省文化馆举行。据悉，本次活动为期四天，从7月30日开始到8月2日结束，学员和家长们亲历了一场体验广东四大文化场馆的亲子文化艺术公益之

上班族六大健康饮食习惯(2)

状况三：办公室的“懒惰”一族在政府机关工作的林凡生活中规中矩，每天工作朝九晚五，三餐定量定时。但正是这种清闲的办公室生活，使得林凡每天中午吃完午饭便习惯性地回到座位上，看看报纸、整理整理文件，久而久之，腹部的赘肉越来越多

智齿一定要拔吗

由于智齿的生长属于基因设定,除了部分具有先天性缺失的人群不长智齿外,几乎所有人都会长智齿。那么智齿一定要拔吗？下面小编将为大家解答。智齿如果方位长得好,且上下咬合关系正常,可以不拔,也能当成正常牙齿使用,用来咀嚼食物；如

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.谢谢。。求周思敏商务礼仪职场礼仪视频周思敏l老师的《有礼走天下》讲得挺好的，涉及方面比较多，听着也挺有趣的。有商务礼仪、职场礼仪、商务场合服装、仪容礼仪、社交礼仪。仪态训练：站、坐、行的正确姿势。如何握手、拥抱。

考古发掘让庞贝古城“死而复生”

意大利古谚云：朝至那不勒斯，夕死可矣。据此可以想见那不勒斯的美。作为意大利南部第一大城市，匹萨、歌剧的重要诞生地，关于它有太多浪漫的传说、故事。但今天暂且不表这些，我们将目光转向位于那不勒斯不远处的庞贝

职场英语报班哪家好大学生热报职场英语班

大学生就业N条方程式洪山区一英语培训机构的唐先生介绍，现在很多大学生即使有英语四六级证书、托福、GRE甚至BEC（剑桥商务英语）等证书，但口语交流能力不一定好，而一些外企单位在面试时要用英语对话，难倒不少求职学生。大学

黄曼遭遇职场潜规则职场潜规则和规则大全集

最佳答案：职场是的,某些时候甚至是的,要想在其中发展,必须深刻地解读它的游戏规则。规则是一种制度,潜规则是一种游戏。遵守制度的人,只能被人领导。而读...1个回答 - 提问时间：2013年4月15日 -中文名:职场潜规则

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惠州潮州等市旅游收入飘红

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找准职业方向不做职场“杂工”

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黄菡女儿照片“五金之乡”邵东举办国际五金博览会黑木明纱堀北真希

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全球将迎来新一轮降息潮

贸易环境恶化市场需求不振全球将迎来新一轮降息潮本报记者蒋华栋徐骏作（新华社发）虽然刚过中国的立秋节气，全球宏观经济却已经明显感到了一丝“凉意”。日前，印度央行、新西兰央行、泰国央行和菲律宾央行都相继宣布降息。事实

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出境自驾游市场呈现年轻化趋势

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5月30日，全国网络媒体陕西农业特色产业“3+X”工程主题活动来到了此行的最后一站咸阳礼泉袁家村，探访这个依靠关中民俗文化发展起来的陕西休闲农业第一品牌，了解陕西休闲农业发展。民以食为天，正所谓得美食者得天下。打造乡村旅

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